Postagens sobre psicologia positiva

A vida com amigos é mais feliz

Felicidade - Chirles Oliveira - 18 de abril de 2019

Você tem um ombro amigo para celebrar? O dia 18 de abril, é o dia internacional da AMIZADE. Então, celebremos nossos laços afetivos com muito amor, alegria e gratidão!

Quando amamos um amigo, queremos que ele fique bem, que ele conquiste seus sonhos e que na hora das dificuldades encontre um ombro amigo para desabafar. E mesmo que ele esteja distante, desejamos que ele faça uma caminhada muito confiante e feliz! Continuar Lendo

Continuar Lendo

Felicidade: quanto mais você tem, mais todos têm

Felicidade - Chirles Oliveira - 27 de janeiro de 2019

Você sabia que depois que passei a estudar a felicidade, me tornei mais feliz?

Pode parecer estranho, mas a verdade é que a felicidade é uma habilidade que podemos cultivar. Não é que exista a fórmula da felicidade, mas há caminhos, ou mesmo estudos científicos que comprovam que algumas habilidades ou valores quando experimentados ou potencializados vão favorecer a vivência da felicidade. Continuar Lendo

Continuar Lendo

Os Mitos da Felicidade – Sonja Lyubomirsky

Livros - Chirles Oliveira - 7 de janeiro de 2019

A autora Sonja Lyubomirsky, Ph.D. em Psicologia pela Universidade da Califórnia, e uma importante referência da Psicologia Positiva, apresenta nessa obra um estudo que  desconstrói os diferentes motivos pelos quais uma pessoa acredita que pode ser feliz (como por exemplo, a crença ‘eu serei feliz quando for rico’) e apresenta uma série de situações em que as pessoas geralmente não criam a expectativa de encontrar a felicidade, mas encontram, como o fato de encarar positivamente determinados eventos da vida e encontrar uma força surpreendente, capaz de gerar gratidão e felicidade. Continuar Lendo

Continuar Lendo

Florescer – Martin Seligman

Livros - Chirles Oliveira - 7 de janeiro de 2019

O psicólogo Martin Seligman, autor do best-seller Felicidade Autêntica e um dos pais da Psicologia Positiva, apresenta um rico trabalho demonstrando que a psicologia deve ir além do alívio do sofrimento humano. Ela deve elevar a qualidade de vida e o nível de felicidade do indivíduo e da sociedade. Continuar Lendo

Continuar Lendo

Ela decidiu investir em si mesma…

Felicidade - Chirles Oliveira - 25 de maio de 2016

“Eu acredito que o ordinário conhece o extraordinário todos os dias”.

Essa frase não saiu mais da minha cabeça desde que assisti o filme “Joy: O Nome do Sucesso” (2015). Um filme inspirado na trajetória de uma mulher que, mesmo tendo passado por inúmeras dificuldades e grandes desafios na vida, jamais desistiu dos seus sonhos. Continuar Lendo

Continuar Lendo