11 de fevereiro de 2020
Atualmente temos a tendência a classificar e julgar os alimentos de forma muito extremista: bom ou ruim, certo ou errado, engorda ou emagrece, e isso cria […]
19 de setembro de 2019
O comer intuitivo parte do pressuposto que temos uma “sabedoria interna”, e a proposta é confiar no seu corpo e distinguir as sensações físicas e emocionais. […]
9 de julho de 2019
Olá, sou a Daniela Pini, nutricionista clínica comportamental, menos prescritiva e mais compassiva. Instrutora de Mindfulness e Mindful Eating (atenção plena ao comer), que são técnicas […]
