21 de julho de 2020
Olá, como vocês estão? Saiba que independentemente da sua resposta, tudo pode ficar melhor, e com aquela sensação de acolhimento, mesmo que esteja neste período adverso […]
11 de fevereiro de 2020
Atualmente temos a tendência a classificar e julgar os alimentos de forma muito extremista: bom ou ruim, certo ou errado, engorda ou emagrece, e isso cria […]
19 de setembro de 2019
O comer intuitivo parte do pressuposto que temos uma “sabedoria interna”, e a proposta é confiar no seu corpo e distinguir as sensações físicas e emocionais. […]
23 de junho de 2019
Estamos no mês de junho, das festas juninas e de todos os quitutes típicos dessa época. O milho é um deles, e é muito versátil, podendo […]
17 de junho de 2019
A batata doce foi uma febre recentemente e foi muito utilizada por atletas ou pessoas que buscam a boa forma, mas esta raiz tem diversos benefícios […]
15 de abril de 2019
Eu sou o pão da vida”. “Se não têm pão, que comam brioches”. “Pão e circo”. “O pão nosso de cada dia nos dai hoje”. Não […]
4 de abril de 2019
Olá, você já ouviu falar no shot? Não é uma dança, não! É uma dose pequena de um “suco” funcional, que pode trazer muitos benefícios para […]
26 de fevereiro de 2019
Olá queridos leitores do felicidade sustentável, Uma das coisas que gosto é adaptar pratos para enriquecê-los no sabor e nutrientes. Não sou nutricionista, mas gosto de […]
5 de dezembro de 2018
Ela é minha queridinha, eu a conheci há muito tempo, só que com o nome de babosa, mas é a mesma planta, de origem africana e […]
