Já notou como é muito mais “fácil” viver triste, chateado ou reclamando, que estar bem, em plenitude e expressando boas palavras? Pergunto isso, porque a vida […]
Corpo no presente e cabeça no futuro, ou seria no passado? Quando ela está conectada em acontecimentos de antes, numa conversa interna e interminável do que […]
Uma vez, antes de estarmos nesse contexto de pandemia, entrei apressada em uma farmácia. Não conseguia encontrar o item que eu precisava e estava agitada, porque […]
Sabe quando você está com situações delicadas em sua vida e não sabe como encontrar respostas para suas dúvidas e aflições? Pois bem, as respostas chegam, […]
Quantas vezes você sentiu vontade de fazer algo na sua vida, mas por medo do que os outros iriam pensar, desistiu da ideia? Quantas vezes tomou alguma […]
O comer intuitivo parte do pressuposto que temos uma “sabedoria interna”, e a proposta é confiar no seu corpo e distinguir as sensações físicas e emocionais. […]