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Olá meus queridos!
Vamos adoçar nosso dia com algumas receitas simples e saudáveis?
Além de reaproveitar os alimentos, sabe aquela banana pintadinha, bem madura?
Vamos preparar um doce delicioso e sem açúcar!
Biscoitos de banana
Esta receita é de um Chef italiano, que na verdade é dentista também, Davide Campagna.
Ingredientes:
2 bananas maduras e amassadas
Coco ralado sem açúcar, natural (o quanto baste, para modelar)
Preparo:
É só misturar os dois ingredientes e fazer o formato redondo ou como quiser
Leve ao forno pré aquecido 180 graus, por 10minutos e está pronto!
Docinhos de festa
Fiz uma versão da receita do Chef
Ingredientes:
2 bananas amassadas
Coco ralado sem açúcar
80 gramas de chocolate meio amargo derretido
Preparo:
Amasse a banana e misture ao coco
Faça pequenas bolinhas, como docinho de festa
Leve ao freezer por 10 minutos para firmar, depois passe no chocolate derretido e
coloque sobre papel manteiga e leve à geladeira pra firmar.
Quero compartilhar que ficou maravilhoso!
Dica: ainda pode usar a primeira receita e mergulhar os biscoitinhos em chocolate derretido
** os sabores das duas receitas são diferentes, sendo que a primeira é assada e a segunda natural
Sorvete de bananas
Ingredientes
2 bananas maduras picadas e congeladas
2 colheres de leite de coco ou qual você preferir
Preparo:
Tire as bananas do freezer 5 minutos antes do preparo
Bater no liquidificador com as colheres de leite de coco
Consumir imediatamente
Pode salpicar canela se aprecia e passas, as famosas haha….
Bom apetite!
Gratidão sempre!
Gostou dessa receita? Também tem a receita do doce de batata doce
Image by Alexas_Fotos from Pixabay
