Carta ao Futuro, projetando 2021 com atenção e intenção positivas

Nessa época do ano, quando os últimos dias do ano se aproximam, muitas pessoas param para avaliar o que foi possível realizar.

•  Você tem clareza do que desejou para 2019? E agora, tem clareza sobre os planos para 2020?
• Você sabe intencionar positivamente seus objetivos?
• Você pensa e escreve num papel, carta, ou bloco de anotações do celular os seus sonhos?
• Você tem conquistado ano a ano o que tem decidido?
• Sua vida está numa espiral de crescimento?

Bem, precisamos fazer essas perguntas a nós, para entendermos o que está ajudando ou impedindo a realização dos nossos desejos.

Se identificarmos crenças limitantes arraigadas, precisamos trabalhar no sentido de solucioná-las, às vezes com a ajuda de um terapeuta, de um coach, de um amigo, pessoas que possam clarear nossos pontos cegos de observação. Pessoas que possam trazer luz às nossas sombras.

Todos nós temos um potencial incrível, uma energia propulsora de realização, mas se há bloqueios em nossa mente e traumas arraigados, precisamos desbloqueá-los e deixar fluir a energia do crescimento e da realização e, consequentemente, da abundância e felicidade.

Para entender mais sobre crenças limitantes e obter dicas de como combater hábitos negativos, sugiro a leitura desse artigo do Wander Dourado.

 Todos os dias, podemos dar mais um passo na direção dos nossos sonhos, todos os dias podemos acordar da ilusão que nos apequena. E para isso, precisamos ter clareza do que realmente desejamos.

 A clareza nos trará FOCO, e o foco nada mais é do que a atenção plena no nosso potencial, no nosso presente. Nossa força de realização está no aqui e no agora.   Não está no passado que nos aprisiona, nem no futuro que ainda é uma hipótese.

Então, com foco, podemos escrever o que desejamos, pensando em metas e táticas para concretização desses sonhos. Se fazemos planejamento estratégico para as empresas, por que não fazemos para nossa vida, que é nosso bem mais precioso?

Claro, que não teremos controle sobre o que acontecerá, isso é um fato. Como profetizou William Shakespeare, “há mais mistérios entre o céu e a terra do que pode imaginar nossa vã filosofia”.

Mas podemos muito bem, pensar, planejar, fazer escolhas e depois disso, confiar que o Universo cuidará dos detalhes.

Então, vamos começar a projetar a carta ao futuro?

Permita-se neste momento se conectar profundamente com você mesmo. Respire pausadamente e coloque a atenção na sua respiração. Perceba que, cada vez mais, você vai acalmando, relaxando e se conectando consigo mesmo.

Nesse estado de atenção plena, pergunte ao seu coração e aguarde a resposta:

1)     Como você está se sentindo, AGORA?

2)      O que você realmente deseja que aconteça em 2020? (Use uma frase positiva, essa é a sua meta).

3)      Quando foi a primeira vez que você tomou consciência de alcançar essa meta?

4)      O que você fará para alcançar o seu sonho?

5)      O que você mais gosta de fazer? Reservará tempo para isso?

6)  Quais são seus melhores comportamentos e pontos de melhoria?

7) O que você faz e quer continuar fazendo para apoiar sua meta?

Você pode fazer esse tipo de reflexão para várias áreas da sua vida: profissional, financeira, amorosa, social, familiar, espiritual, saúde e disposição, equilíbrio emocional, etc. Depois de refletir, coloque seus insights no papel.

Como toda carta que se preza, coloque a  data no início da carta imaginando essa data futura. Imagine que um ano se passou e você está escrevendo a você mesmo no futuro. Na saudação, coloque o seu nome, por exemplo:  “Querido eu…”, ou ainda: “Olá, melhor parte de mim…”.

O objetivo da Carta do Futuro é escrevê-la para você mesmo, imaginando um encontro do seu “eu” de hoje com o “eu” do futuro. Isso te ajudará a fazer uma programação mental positiva em direção ao seu estado desejado. Imagine, então, o encontro entre você e você mesmo no futuro, comemorando tudo aquilo que conseguiu.

Depois de escrita, feche sua carta e faça a seguinte declaração: “ Eu coloco minhas intenções no vasto oceano de infinitas possibilidades e permito que o Universo trabalhe através de mim” – Deepak Chopra

Inspire-se com esse artigo Qual o tamanho do seu sonho?