Postagens sobre leitura positiva

A Ciência de Ser Feliz – Susan Andrews

Livros - Chirles Oliveira - 1 de fevereiro de 2019

Esse livro resume importantes questões sobre a Ciência da Felicidade e ao mesmo tempo promove uma leitura deliciosa e rápida. Sabe daqueles livros que você lê numa tarde, mas que te mostra como criar um mindset da felicidade? Confesso que ele é um dos meus favoritos, pela sua simplicidade elegante e profunda.  Continuar Lendo

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Felicidade: uma história – Darrin M. McMahon

Livros - Chirles Oliveira - 15 de janeiro de 2019

Você quer fazer uma viagem pela história e mergulhar no tema da felicidade desde  as revoluções do século XVIII? A autora Darrin McMahon mostra neste livro em linguagem acessível a história do mais popular tema filosófico – a felicidade. Continuar Lendo

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Os Mitos da Felicidade – Sonja Lyubomirsky

Livros - Chirles Oliveira - 7 de janeiro de 2019

A autora Sonja Lyubomirsky, Ph.D. em Psicologia pela Universidade da Califórnia, e uma importante referência da Psicologia Positiva, apresenta nessa obra um estudo que  desconstrói os diferentes motivos pelos quais uma pessoa acredita que pode ser feliz (como por exemplo, a crença ‘eu serei feliz quando for rico’) e apresenta uma série de situações em que as pessoas geralmente não criam a expectativa de encontrar a felicidade, mas encontram, como o fato de encarar positivamente determinados eventos da vida e encontrar uma força surpreendente, capaz de gerar gratidão e felicidade. Continuar Lendo

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Florescer – Martin Seligman

Livros - Chirles Oliveira - 7 de janeiro de 2019

O psicólogo Martin Seligman, autor do best-seller Felicidade Autêntica e um dos pais da Psicologia Positiva, apresenta um rico trabalho demonstrando que a psicologia deve ir além do alívio do sofrimento humano. Ela deve elevar a qualidade de vida e o nível de felicidade do indivíduo e da sociedade. Continuar Lendo

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