Postagens sobre consumo consciente

O mundo precisa saber disso

Sustentabilidade - Andreia Lima - 2 de abril de 2019

Ontem, precisei fazer algumas coisas no shopping e dei de cara com uma loja de livros (até aí ok). Tinham três pessoas no momento em que entrei, e logo imaginei que aquele menino de cabelos compridos, tatuado, era o funcionário. Mas, logo depois, eu ali, distraída engolindo os livros, percebi que não tinha mais ninguém a minha volta… Continuar Lendo

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Dois hábitos sustentáveis que trazem felicidade

Sustentabilidade - Leticia Klein - 19 de fevereiro de 2019

Como escreveu Christopher McCandless em seu diário, cuja busca pelo autoconhecimento e liberdade foi retratada no livro e filme “Na natureza selvagem”, a felicidade só é real quando compartilhada com outros. Os humanos são seres sociais e é da interação com as pessoas (mas não só elas) que a gente aprende, compreende, se desenvolve e fica cada vez mais perto da felicidade plena, que só é plena se tudo estiver bem e em equilíbrio.

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Muito, Pouco e Tudo – O Minimalismo Como Prática De Autoconhecimento

Sustentabilidade - Priscila Freitas - 10 de fevereiro de 2019

Eu olhava para as minhas coisas, uma porção de livros, algumas pilhas de roupas, caixas com utensílios, aparatos de cozinha, e pensava: “será que sou em quem as possui, ou o contrário?”. Foi há uns 3 anos. Eu contabilizava os meus excessos, o acúmulo dos objetos que ocupavam áreas talvez pouco conhecidas da minha vida, as papeladas que preenchiam a minha existência, enquanto eu tentava lidar com múltiplas escolhas mundo afora, cada uma delas com suas caixas e pacotes. Continuar Lendo

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Você conhece os benefícios da Aloe Vera?

Vida Saudável - Lara Gois - 5 de dezembro de 2018

Ela é minha queridinha, eu a conheci há muito tempo, só que com o nome de babosa, mas é a mesma planta, de origem africana e utilizada desde  4000 ac. pelos chineses, gregos, indianos e romanos.

Segundo especialistas, existem mais de 250 espécies, mas somente três possuem propriedades que podem favorecer o organismo, a pele, o ar e embelezar sua casa ou jardim! Continuar Lendo

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Receita fácil e saudável de grão de bico para esse feriado…hummmm

Vida Saudável - Taisa Schaeffer Andrade - 14 de novembro de 2018

Oriundo do Oriente Médio, o grão de bico é uma leguminosa bastante consumida nessa região, também um alimento de muita relevância para a culinária grega, italiana, portuguesa, espanhola e indiana. Por ser rica em ácido fólico e apresentar boas quantidades vitaminas do complexo B, também possui as vitaminas K, E e C. Com relação aos minerais, ela é fonte de fósforo, ferro, zinco, magnésio, potássio e cálcio. Continuar Lendo

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Alimentação saudável e as alternativas para o bem-viver

Vida Saudável - Lara Gois - 29 de outubro de 2018

Olá a todos, sou a Lara Gois e estou muito feliz por ter sido convidada para passar um pouquinho dos meus conhecimentos de alimentação saudável por aqui, a fim de inspirá-los  a ter alternativas para o bem-viver… gratidão a esse veículo, Felicidade Sustentável.

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É possível ser ecológico mesmo na correria do dia a dia?

Sustentabilidade - Laila Rezende - 4 de novembro de 2016

Que nossa vida é corrida todo mundo já sabe e está cansado de ouvir. E nem sempre é possível diminuir o ritmo do nosso dia a dia. Venho compartilhar algumas ideias de sustentabilidade que consegui encaixar na minha rotina, e que não demandam muito tempo nem dinheiro. Eu acredito que é possível ser ecológico no dia a dia. Continuar Lendo

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Você quer coleta seletiva no condomínio? Veja como é possível!

Sustentabilidade - Laila Rezende - 21 de setembro de 2016

Muitas vezes nossa vida não é fácil, pois nos sentimos totalmente sós, como se nada estivesse dando frutos. Mas estão SIM. Nosso dia a dia é muito acelerado e requer resultados imediatos. Entretanto, o ritmo do Universo é outro. O ritmo da vida é mais devagar que o ritmo da internet, dos bancos, do whatsapp. A vida requer pausas; requer plantar, cuidar e colher. Continuar Lendo

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O Que é Alimentação Consciente?

Vida Saudável - Chirles Oliveira - 24 de março de 2016

A Alimentação Consciente – Mindful Eating – é  uma prática para estar presente quando comemos. A Alimentação Consciente desperta nosso prazer de simplesmente comer e beber. Estarmos atentos aos pensamentos, sensações físicas e emoções que estão inclusas no ato de comer. Continuar Lendo

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Granola de sementes, receita do projeto de livro Paz, Amor e Granola

Vida Saudável - Chirles Oliveira - 24 de março de 2016

Esta receita de granola é um tanto quando diferente, pois é feita na frigideira ao invés de usar o forno, gosto de usar uma panela wok (aquela chinesa), pois é perfeita para tostar os grãos. A sugestão é fazer uma graça e servir granola quentinha por cima de um açaí gelado ou até mesmo um creme de abacate.

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