Postagens sobre autoconhecimento

O amor não tem gênero

Felicidade - Jared Amarante - 17 de maio de 2019

Em 17 de maio comemorou-se o Dia Internacional contra a LGBTIfobia, que é uma celebração pela retirada do termo (que ocorreu nessa mesma data em 1990) homossexualismo da lista de Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde (CID) da Organização Mundial da Saúde (OMS). Atualmente é usada a palavra homossexualidade para nos referirmos à sexualidade. Continuar Lendo

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Como encontrar a felicidade em meio ao caos

Felicidade - Carolina Zambelo - 10 de maio de 2019

Já faz um tempo que Chirles me convida para estrear como colunista do Felicidade Sustentável. Mesmo transbordando de alegria, não me sentia apta a escrever sobre o assunto, uma vez que há meses venho mergulhada no mais profundo caos e confusão emocional. Pensei: “Como posso incentivar alguém a buscar sua felicidade, se eu mesma estou mais perdida que o cachorro que caiu da mudança?”. Mas sua última mensagem coincidiu com alguns acontecimentos que me convidaram ao recolhimento. O resultado desse processo é o meu primeiro texto. Continuar Lendo

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Aprender a dizer sim

Felicidade - Priscila Freitas - 11 de abril de 2019

Comecei a remover meus excessos dizendo não.

Não àquela refeição feita às pressas porque eu precisava encaixar uma reunião a mais. Não àquele objeto comprado por impulso, não para a necessidade de suprir com algo de fora a falta que poderia existir dentro de mim. Não àquela hora extra que eu fazia acreditando que era a única escolha possível, quando na verdade eu estava apenas condicionada a fazer isso para me sentir um pouco mais importante. Eu fui dizendo não aos poucos, e fui percebendo que a cada não, se abre um sim. Continuar Lendo

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Não adore as pessoas. Ame-as

Felicidade - Jared Amarante - 9 de abril de 2019

Eu sei que não é amor, mas você está com dificuldade em perceber isso, não é mesmo? O que sente é uma adoração. E quando adoramos, queremos, ao final da vida, um acerto de contas com o adorado, porque quem adora espera algo, quem ama não. Continuar Lendo

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Um Encontro com o Não Saber

Felicidade - Paula Lima - 26 de março de 2019

Qual é a sensação do não saber na sua vida? Como você age em uma situação na qual se depara com esta questão?

O que significa o não saber? Você se recorda de ter vivido algum momento da sua vida em que se deparou com o não saber? Claro que em várias situações nos deparamos com este não saber, mas quero saber daquele não saber que perdura por algum tempo e que causa uma sensação de desconforto, de inquietação, gerando algum sofrimento emocional e até físico. Já refletiu o porquê isto acontece? Continuar Lendo

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A linguagem transformativa da comunicação afetiva

Felicidade - Carol Gaertner - 12 de março de 2019

A ruptura da comunicação é, de forma nítida, o grande obstáculo que interfere a autonomia das pessoas para a solução de conflitos. Não é à toa, assim, que em diversos momentos da vida nos deparamos com a seguinte situação: alguém falando contra o outro e não com o outro.

A Comunicação Não Violenta (CNV) é uma prática de diálogo criada, justamente, para pôr fim a tal impasse. Marshall Rosenberg, psicólogo americano, é o responsável e idealizador dessa maneira inteligente de comunicar com afeto e eficiência, auxiliando o ser humano em sua caminhada. Continuar Lendo

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Felicidade fragmentada

Felicidade - Regina Hostin - 7 de março de 2019

Ao assistir o documentário Quanto tempo o tempo tem, disponível no Netflix, entendi um pouco mais a busca incessante pela felicidade, presente em nove em cada 10 conversas. Continuar Lendo

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A delícia ou o dilema de se reinventar aos 40 anos

Felicidade - Paula Lima - 21 de fevereiro de 2019

Idade da loba, chegando na fase dos “enta”, a vida começa aos 40!  Este são alguns ditos populares a respeito desta nova fase de vida. Quarenta anos é uma idade cheia de riquezas devido às inúmeras experiências vividas até o momento. É uma idade na qual o indivíduo já se deparou com vários temas, casamento, maternidade, carreira, divórcio, trazendo uma riqueza de experiências como matéria-prima de uma fase na qual alguns autores a reconhecem como meia idade.

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Muito, Pouco e Tudo – O Minimalismo Como Prática De Autoconhecimento

Sustentabilidade - Priscila Freitas - 10 de fevereiro de 2019

Eu olhava para as minhas coisas, uma porção de livros, algumas pilhas de roupas, caixas com utensílios, aparatos de cozinha, e pensava: “será que sou em quem as possui, ou o contrário?”. Foi há uns 3 anos. Eu contabilizava os meus excessos, o acúmulo dos objetos que ocupavam áreas talvez pouco conhecidas da minha vida, as papeladas que preenchiam a minha existência, enquanto eu tentava lidar com múltiplas escolhas mundo afora, cada uma delas com suas caixas e pacotes. Continuar Lendo

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A Ciência de Ser Feliz – Susan Andrews

Livros - Chirles Oliveira - 1 de fevereiro de 2019

Esse livro resume importantes questões sobre a Ciência da Felicidade e ao mesmo tempo promove uma leitura deliciosa e rápida. Sabe daqueles livros que você lê numa tarde, mas que te mostra como criar um mindset da felicidade? Confesso que ele é um dos meus favoritos, pela sua simplicidade elegante e profunda.  Continuar Lendo

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