Postagens sobre aprendizado

O que são crenças negativas e como elas se formam?

Felicidade - Chirles Oliveira - 21 de outubro de 2018

O nosso cérebro aprendeu como deve disparar nossas atuais reações comportamentais a partir de sensações e situações que vivemos no do dia a dia, principalmente, durante a nossa primeira e segunda infância (de 0-6 e 7-12 anos). Guiado pelo instinto de sobrevivência, ele foi criando mecanismos de defesa querendo apenas nos proteger das situações e crenças negativas que vivenciamos.

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Gratidão é uma ponte para o presente e para a felicidade

Felicidade - Paula Lima - 1 de outubro de 2018

Qual é a relação da gratidão com a felicidade? Os estudos de Maslow apontaram que a gratidão contribui para que as pessoas reconheçam o que possuem de bom ao seu redor.

Mas por que eu agradeço e ainda não me sinto feliz? Talvez a resposta venha com uma outra pergunta.
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Você já descobriu o seu propósito de vida?

Felicidade - Jared Amarante - 24 de agosto de 2018

Somos bombardeados, todos os dias, por muitas informações. Será que essa avalanche de notícias tem nos ajudado a refletir sobre qual é o propósito da vida? Ou, pelo menos, qual é o propósito da sua existência? Pode ser que você esteja muito cansado. Pode ser que seu coração já esteja murcho de tanto ofertar amor e não ser correspondido. Pode ser que você esteja com os pés cheios de bolhas por caminhar em direção aos seus maiores sonhos. Pode ser que você esteja querendo desistir. Mas, diante de tudo isso, também é possível parar um pouco.
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Qual o tamanho do seu sonho?

Felicidade - Chirles Oliveira - 10 de agosto de 2018

“Tudo sempre parece impossível até que seja feito” – Nelson Mandela

No dia 09 de agosto, tive a oportunidade de assistir ao vivo o maior coach do mundo, Tony Robbins. Confesso que não o conhecia, que ele não estava no meu radar. Mas a mão invisível do destino dá uma mãozinha e uma amiga que foi aos EUA para vê-lo, voltou tão motivada que me inspirou a comprar o ingresso do evento aqui no Brasil. E essa experiência me fez entender sobre o tamanho de um sonho. Essa foi a primeira vez que o ícone master do coach estadunidense pisou em terras brasileiras para fazer sua palestra. Ele pulou, empolgou, incendiou a plateia de mais de 12 mil pessoas em 3 horas.
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Uma vida feliz é construída com boas relações

Felicidade - Chirles Oliveira - 28 de junho de 2018

Depois que comecei o blog Felicidade Sustentável, parece que a felicidade resolveu inundar a minha vida. Que coisa boa, não é mesmo?! Mas, deixa eu explicar melhor …para onde olho me deparo com o tema Felicidade…são livros, projetos independentes, comunidades no Facebook, contas no Instagram, famosos como é o caso da Bruna Lombardi que está lançando o portal Rede Felicidade, ou seja, parece que o mundo vive intensamente essa busca pela tão sonhada felicidade.
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Fazendo da felicidade um hábito

Felicidade - Chirles Oliveira - 6 de junho de 2018

E se a felicidade fosse um hábito que pudéssemos ensinar às crianças? E é! Qualidades que nos afastam da felicidade (fortes emoções negativas) e as qualidades que nos conduzem à felicidade (ações éticas) são enraizadas nos hábitos desenvolvidos no passado. A Atenção Plena ajuda as crianças e os adolescentes a reconhecerem os hábitos que levam à felicidade e a abandonarem os que não levam.
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Aprenda a ser forte e voe!

Felicidade - Jared Amarante - 30 de junho de 2017

Antes de escrever essa crônica, pensei na profundidade contida na frase do escritor Antoine de Saint-Exupéry, que disse: “É preciso que eu suporte duas ou três larvas se quiser conhecer as borboletas”. Continuar Lendo

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Baleia Azul: um grito da dor humana

Felicidade - Jared Amarante - 28 de abril de 2017

Baleias azuis são apenas animais, que não tem culpa do que os seres humanos fazem.  Mas esse nome, aparentemente delicado e inofensivo – dado ao jogo que incentiva o suicídio -, tem trazido muitas verdades: estamos num mundo de pessoas depressivas, sobretudo, os adolescentes, que em formação de caráter, são mais suscetíveis a influências. Continuar Lendo

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Indo além do muro

Vida Saudável - Chirles Oliveira - 26 de abril de 2017

Há duas semanas calei a minha voz neste blog. Difícil escrever com tantos acontecimentos ruins em volta: a delicada situação de saúde da Maria Luisa (quer conhecer o que aconteceu com ela? clique aqui), bomba química lançada de um lado, resposta com mísseis de outro, testes nucleares, descobertas de níveis de corrupção que, mesmo conscientes que seja uma prática comum no mundo do poder – seja ele qual for – nos surpreende pelo volume e proporção. A tristeza me invadiu e me fez calar. Continuar Lendo

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O que é ter sucesso?

Felicidade - Camila Napolitano - 23 de março de 2017

Segundo o dicionário Michaelis,  sucesso é aquilo que sucede; acontecimento; fato; qualquer resultado de um negócio; bom resultado; êxito, sucedimento e por fim, pessoa (artista, escritor, cantor etc.) ou coisa (filme, peça teatral, livro etc.) que alcança grande popularidade.

Muita gente almeja ser uma pessoa de sucesso, mas essa palavra muitas vezes vem acompanhada de muitos sonhos materiais, que achamos que significa sucesso e que não necessariamente é assim.

Fiz uma pesquisa com mais de 30 pessoas para saber o que eles acham sobre o que é sucesso e se eles acreditam que são pessoas bem sucedidas e por fim, se o “ter sucesso” é assim tão importante.

Eu me surpreendi com as respostas, pois imaginava que a maioria falaria de metas financeiras, mas não foi o que aconteceu e as respostas foram variadas.

A maioria falava de equilíbrio em todos os setores da vida, ser feliz consigo mesmo independente do que você queira realizar, ser sucedido naquilo que te move e no que te faz feliz e 40% das pessoas citaram realização, sendo que essa realização poderia ser pessoal, profissional e/ou espiritual.

Somente cinco pessoas responderam que se sentem pessoas bem sucedidas e todas as que falaram que se sentiam pessoas bem sucedidas estavam em equilíbrio em todas as áreas da vida: emocional, espiritual, financeira e pessoal.

Apesar das respostas serem as mais diversas, uma coisa foi unânime, o “ter sucesso” é muito importante para todas as pessoas e ele vem muito ligada ao reconhecimento, pois se você tem sucesso, outras pessoas te reconhecem como uma pessoa bem sucedida, mas quero deixar uma sugestão aqui:

Tome cuidado com a importância que você dá ao reconhecimento!

Por que digo isso?

Pesquisando sobre o assunto, percebi que sucesso tem muito haver com os valores que você carrega, por exemplo, para mim se alguém me perguntasse “O que é sucesso e o que faria eu me ver assim?”, eu me imaginaria com meu projeto social impactando de forma positiva o mundo, vivendo do propósito na qual nasci destinada a trilhar, isso para mim, seria uma prova de que sou uma pessoa bem sucedida.

Já para outras pessoas, ter sucesso é ter equilíbrio financeiro, conseguir pagar aquela viagem dos sonhos, conhecer o mundo e se você tem esses objetivos, não há nada de errado nisso, está tudo bem, mas são objetivos diferentes para valores diferentes também.

É importante termos foco de quais são nossos valores para que não sejamos fonte de ruído e para que não trilhemos o caminho de sucesso de outra pessoa. Como assim? Ora, quem nunca viu aquela típica história do cara milionário que largou tudo para se descobrir pelo mundo ou a pessoa que nunca era feliz, mesmo tendo todos os tesouros do mundo?

Depois que você já pensou nos seus valores e o que é sucesso para você, não pense nele como algo inalcançável que só conquistaremos no fim, te convido a pensar que o sucesso é cada conquista, é uma sucessão de pequenos sucessos.

Gostei da definição de sucesso que o Luck, master coach e trainner de Alta Performance da Pandora me falou:

“Sucesso é fazer atividades sequenciais que te tiram do estado atual e te fazem ser alguém diferente (e evoluído) a cada segundo, sempre mantendo em mente que o amanhã é diferente se fizermos o melhor hoje.”

Simples, não é? Mas é isso! Gostei justamente por ser simples por não nos fazer pensar em grandes fórmulas e sim, nos fazer pensar no hoje e nos sucessos que já conquistamos ao longo da vida e que muitas vezes não lembramos por ser “pequeno” demais.

Questionei também sobre quem são as pessoas bem sucedidas que eles conhecem, todos os citados eram pessoas famosas de certa forma, os motivos eram diversos como humildade, reconhecimento no que acreditavam, ajudar pessoas, empreendedorismo etc.

O que me leva a afirmar o quanto procuramos o sucesso e nos espelhamos na grandeza, quando a pessoa já está num equilíbrio total de todas as áreas de sua vida ou pelo menos, parece estar.

Não acredito que seja ruim sonhar alto, muito pelo contrário, mas sempre lembrando que cada dia é um passo e que cada sucesso por menor que seja é importante.

Como quando você conquista um emprego, passa numa entrevista, faz uma campanha legal, dá o lugar para alguém, se forma, passa por um momento difícil, em todos esses momentos, você foi uma pessoa de sucesso.

Recebi um e-mail, na semana que estava escrevendo esse texto, da Camila Porto uma das empreendedoras mais reconhecidas no ramo do marketing digital e o tema era: O que é sucesso?

Coincidência? Não acredito nisso. Prefiro chamar de sincronicidade. Lá  ela diz que o sucesso refere-se a clareza de onde se quer chegar e que em cada momento, o sucesso vai ser conquistar uma coisa. Ou seja, que você nunca estará satisfeito.

Se pensarmos na frase “nunca estará satisfeito” como uma insatisfação, eu discordaria dela, pois eu acredito que a partir do momento que vivemos o presente, tudo nos cabe. Se começamos a aprender a aceitar que aquilo é o que é nosso para o momento, está tudo bem, mas penso de uma forma diferente, penso que esse nunca estará satisfeito é o sentimento de que você sabe que pode conquistar todos os seus sonhos e propósitos e que se você acha que pode fazer melhor, simplesmente faça!

No fim do e-mail, ela deixa uma pergunta que muitos coaches fazem para seus clientes e que gostaria de deixar para vocês:

Se você tirasse uma foto do momento em que você considera que atingiu o sucesso, o que teria nessa foto?

 

 

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